営業カレンダー

月~金 10:00~22:00
休…休館日
◎…土曜営業 (9:30~21:30)
☆…日・祝営業(9:30~18:30)
△…冬季営業 (10:00~21:00)
○…特別営業 (10:00~20:30)
□…スイミングスクール休館日

店舗案内

まるおかアクアフィットネスクラブ
〒910-0383
福井県坂井市丸岡町長崎6-77
TEL.0776-66-5665
FAX.0776-66-7189
まるおかアクアフィットネスクラブ

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フィットネスのご案内

充実した設備でしっかり運動!
充実した設備でしっかり運動!
有酸素マシンや油圧式のトレーニングマシン、ウェイト式のトレーニングマシン、フリーウェイとなどを使って、しっかり運動ができます。
目的やレベルに合わせて楽しく♪
目的やレベルに合わせて楽しく♪
初心者から上級者まで楽しみながら健康づくりができるよう、様々な運動資格を持ったインストラクターがわかりやすく適切にアドバイスいたします。
スタジオレッスン
スタジオレッスン
目的やレベルに合わせたプログラムをご用意しております。多くの会員様に参加いただいております。
プールレッスン
プールレッスン
かんたんなウォーキングから体を鍛えたい方まで幅広くご利用いただいています。健康づくり、体力UPにご利用下さい!
幼児プール・ジャグジー
幼児プール・ジャグジー
大人の膝下ぐらいの深さの幼児プールは小さいお子様でも安心♪40℃前後のあたたかい温水のジャグジーは、運動で疲れた体をほぐしてくれます。
送迎バス運行中!
送迎バス運行中!
土日を除く午前中、まるおかアクアフィットネスクラブから市内各所へ。月額1,000円で送迎バスを運行しています。詳しくはお気軽にお問い合わせ下さい。

◆スタジオレッスンプログラム

エアロビクス

☆ 全く初めて~少し動けるレベル  ☆☆ 初めて~ちょっと動くよレベル

らくらくエアロ
☆

基本の動きを主に組み合わせたクラス。

火曜13:30~14:20

オリジナルエアロ
☆

週替わりでインストラクターが提供するオリジナルレッスンです。

日曜10:30~11:20

アクティブAERO
☆☆

積極的に体を動かして、運動効果をUPしていきます。

火曜19:00~19:50
水曜13:30~14:30
金曜10:30~11:20

J-POPエアロ

懐かし~最新までのJ-POPに合わせて体を動かしましょう。

水曜20:00~20:50

エンジョイ!AERO
☆☆

基礎から楽しみながら脂肪燃焼しましょう。

木曜19:00~19:50
金曜20:00~20:50

ZUMBA
☆

ラテン的な音楽に合わせて自由な動きのクラス。

水曜10:30~11:20
木曜20:00~20:50
金曜14:40~15:30

エンジョイSTEP

ステップ台を使用し、楽しく昇降運動

木曜10:30~11:20
(予約制)
平成28年4月スタート

※祝日は午前中のみレッスンを行っております。

コンディショニング

☆ 全く初めて~少し動けるレベル  ☆☆ 初めて~ちょっと動くよレベル

いやしのYOGA

リラクゼーション効果を上げ、初心者や体力のない方にもオススメ

土曜13:30~14:30
(予約制)
平成28年4月スタート

ソフトYOGA

腹式呼吸をしゆったりとした動きから、身体機能を向上させていきます。

月曜13:30~14:30
(予約制)
平成28年4月スタート

ぷち体操教室
☆

いろんな道具を使って、簡単な運動をおこないます。

月曜14:40~15:10
火曜14:30~15:00
水曜14:40~15:10
木曜14:40~15:10

THE 腹筋&背筋

腹筋と背筋に的を絞って、短時間で鍛えていきましょう。

月曜19:35~19:50

B-Power EX
☆

軽量のバーベルを上下し、筋持久力UPを目指します。初心者にもおススメです。

月曜19:00~19:30
(予約制)
水曜19:00~19:50
(予約制)

※祝日は午前中のみレッスンを行っております。

◆スタジオレッスンカレンダー

※こちらは平成29年4月からのスケジュールとなります。

  予約制 予約制(当日レッスン開始30分前より予約開始します。)

オリジナル
エアロ
10:30~11:20
誰でもAERO
10:30~11:20
DANCE
IT OUT
10:30~11:20
ZUMBA
10:30~11:20
エンジョイ!
STEP
10:30~11:20
(予約制)
アクティブ
AERO
10:30~11:20
ファット
バーン
10:30~11:20
  ソフトYOGA
13:30~14:30
(予約制)
らくらくエアロ
13:30~14:20
アクティブ
AERO
13:30~14:30
やさしい
YOGA
13:30~14:30
(予約制)
誰でもAERO
13:30~14:20
いやしのYOGA
13:30~14:30
(予約制)
  ぷち体操教室
14:40~15:10
ぷち体操教室
14:30~15:00
ぷち体操教室
14:40~15:10
ぷち体操教室
14:40~15:10
アロマ
ストレッチ
14:30~15:00
ZUMBA
14:40~15:30
  B-Power EX
19:00~19:30
(予約制)
アクティブ
AERO
19:00~19:50
B-Power EX
19:00~19:50
(予約制)
エンジョイ!
AERO
19:00~19:50
シンプルSTEP
19:00~19:50
(予約制)
 
  THE 腹筋&背筋
19:35~19:50
         
  DANCE
IT OUT
20:00~20:50
かんたんエアロ
20:00~20:50
J-POPエアロ
20:00~20:50
ZUMBA
20:00~20:50
エンジョイ!
AERO
20:00~20:50
 

※祝日は午前中のみレッスンを行っております。

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◆プールレッスンプログラム

水中運動クラス
かんたんウォーキング

泳げない方でも大丈夫。歩きながらでも話ができ、楽しいレッスンです。

金曜10:20~11:00

体質改善運動

全身くまなく筋肉をしっかり使って動きます。

火曜13:15~14:00

機能改善アクア

誰もが年齢、体力構わず音楽を聴きながら楽しめる水中運動です。

月曜10:20~11:05

アクアヌードル

ヌードルを使って動作を行っていきます。

水曜10:20~11:00

水中運動

筋トレ・関節可動域アップなど、水の4大特性をフルに活用した運動内容。

木曜10:20~11:10

腰痛体操

一人でできる腰痛緩和のための運動方法や腰背部の筋強化をします。

金曜11:00~11:25

アクアウォーキング

泳げない方でも大丈夫。水の4大特性を感じながらウォーキングしていきます。

水曜13:15~14:00

※祝日はレッスンをお休みさせていただきます。

スイムレッスン
平泳ぎ&バタフライ

平泳ぎとバタフライの基本練習+αを行います。

火曜20:45~21:15
金曜11:30~12:00

レベルUpスイム

4泳法の反復練習を行い、体力・泳力アップを目指します。

月曜20:10~21:00
木曜11:30~12:15
土曜11:15~12:00

がんばろう!!マスターズ

4泳法の反復練習+飛び込み、ターン練習も行います。

水曜11:15~12:15
金曜20:10~21:00

インターバルスイム

25Mのサークル練習を行い、体力・泳力アップを目指します。

火曜11:20~11:35
水曜20:20~20:50

※祝日はレッスンをお休みさせていただきます。

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◆プールレッスンカレンダー

※こちらは平成29年4月からのスケジュールとなります。

水中運動クラス 水中運動クラス  スイムレッスンスイムレッスン

  機能改善アクア
10:20~11:05
初心者スイム
ステップUP
スイム
10:20~11:10
アクアヌードル
10:20~11:00
水中運動
10:20~11:10
かんたん
ウォーキング
10:20~11:00
ステップUPスイム
10:15~11:00
  初心者スイム
ステップUP
スイム
11:15~12:00
インターバル
スイム
11:20~11:35
がんばろう!!
マスターズ
11:15~12:15
レベルUP
スイム
11:30~12:15
腰痛体操
11:00~11:25
レベルUp
スイム
11:15~12:00
    体質改善運動
13:15~14:00
アクア
ウォーキング
13:15~14:00
  平泳ぎ&
バタフライ
11:30~12:00
 
  ステップUP
スイム
19:15~20:00
  らくらく
ウォーキング
19:30~20:00
初心者スイム
19:15~20:00
     
  レベルUp
スイム
20:10~21:00
クロール&
背泳ぎ
20:10~20:40
平泳ぎ&
バタフライ
20:45~21:15
インターバル
スイム
20:20~20:50
ステップUP
スイム
20:15~21:00
がんばろう!!
マスターズ
20:10~21:00
 
             

※祝日はレッスンをお休みさせていただきます。

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