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福井国体 競泳選手と泳ぎました!

11月23日の金曜日、当プールに福井しあわせ元気国体 福井県代表競泳選手を招待して
水泳教室を行いました。

最初に模範泳法を見て、イメージトレーニングをしたら、いよいよ一緒にプールに入ります。
選手の横に並ぶと、肩幅など体つきの違いにびっくり...
そして基本となる『ストリームライン』から、各種目のお勉強へ。
競泳選手は、軽く壁を蹴っただけで、簡単に12.5m以上進みます。
更に4種目のレッスンになると、みなさん、水中にもぐり、
目の前でグイグイ進んでいく選手の迫力ある泳ぎに、
「自分では、体の力は抜いていて、きれいな姿勢のつもりなのに、何が違うのかしら...」
「ひとかきで、なぜあんなに進むんだろう...」と真剣に取り組んでおられました。
リレー大会で盛り上がった後は、
〔第2部〕気持ちを切り替えて、真剣に着衣泳のお勉強です。
「家族が目の前で溺れたら...」保護者の方がお子様と一緒にプールの中で、
ペットボトルや買い物袋を使っての救助法を体験しておられました。
プールサイドでも、写真を撮ってメモっておられる保護者もいらっしゃいました。
〔第3部〕では、健康運動指導士の半澤インストラクターによる水中運動教室。
この動きは身体のどこを動かしているのか意識しながら、音楽に合わせて無理なく全身を動かします。
50分しっかり動いたレッスン終了後は、みなさん凄くいい顔色で「疲れたけど、気持ちいいわ~」と笑顔で帰っていかれました。
お子様から70代の皆さんまで、迫力を感じ、しっかり勉強して、身体もたっぷり動かした1日でした。



 

 

 

 

2018.11.30

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